Περνάς κρίση; Καλέστε τώρα: 6948 594 593

Menu

Αρχική Υπηρεσίες Βιογραφικό Συμβουλές Επικοινωνία

Παρεχόμενες υπηρεσίες

Εξειδικευμένη υποστήριξη για παιδιά, εφήβους και ενήλικες με προσεγγίσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ηλικίας

👶

Συμβουλευτική με Παιδιά

Εξειδικευμένη υποστήριξη για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας με δημιουργικές και βιωματικές προσεγγίσεις. Η χρήση παιχνιδιού, ζωγραφικής και άλλων εκφραστικών μέσων βοηθά το παιδί να εκφράσει τα συναισθήματά του και να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του.

  • Συμπεριφορικά προβλήματα και επιθετικότητα
  • Δυσκολίες προσαρμογής στο σχολείο
  • Άγχος αποχωρισμού και φοβίες
  • Οικογενειακές αλλαγές (διαζύγιο, μετακόμιση)
  • Χρήση παιχνιδιού και δημιουργικών τεχνικών
Το θέλω
🧑‍🎓

Συμβουλευτική Εφήβων

Οι έφηβοι βρίσκονται σε μία έντονη, μεταβατική περίοδο. Τα πάντα πάνω τους αλλάζουν, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Η εγκαθίδρυση μιας σχέσης κατανόησης, αποδοχής κι εμπιστοσύνης είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε συμβουλευτικής προσέγγισης.

  • Διαχείριση παραβατικότητας και επιθετικότητας
  • Προβλήματα προσαρμογής και ταυτότητας
  • Χρήση δημιουργικών μέσων (ζωγραφική, κολάζ)
  • Παιχνίδια ρόλων και αφήγηση ιστοριών
  • Ανάπτυξη αυτοεκτίμησης και κοινωνικών δεξιοτήτων
Το θέλω
👥

Συμβουλευτική Ζευγαριών

Ο άνθρωπος εξαρτάται από τους συνανθρώπους του για την προσωπική του ευτυχία και ολοκλήρωση. Η συμβουλευτική ζεύγους επιχειρεί να βοηθήσει τα ζευγάρια που συγκρούονται ή είναι δυστυχισμένα να δημιουργήσουν μια λειτουργική σχέση.

  • Βελτίωση της συζυγικής επικοινωνίας
  • Ενδυνάμωση καλών στοιχείων της σχέσης
  • Επίλυση συγκρούσεων και διαφορών
  • Οικοδόμηση εμπιστοσύνης
  • Υποστήριξη σε αλλαγές (χωρισμός, διαζύγιο)
Το θέλω
👨‍👩‍👧‍👦

Σχολές Γονέων

Όλοι οι γονείς προβληματίζονται πως θα αναθρέψουν το παιδί τους στη σημερινή κοινωνία. Ο ρόλος του γονιού είναι μοναδικός, ίσως ο πιο σημαντικός ρόλος που αναλαμβάνει κάποιος. Τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού είναι τα πιο σημαντικά για την διαμόρφωση της προσωπικότητάς του.

  • Θέσπιση ορίων με αγάπη & συνέπεια
  • Αντιμετώπιση δύσκολων συμπεριφορών
  • Βελτίωση επικοινωνίας με το παιδί
  • Τεχνικές θετικής πειθαρχίας
  • Υποστήριξη και καθοδήγηση γονέων
Το θέλω
🤝

Ομαδική Συμβουλευτική

Η ομαδική συμβουλευτική είναι ένας τρόπος βιωματικής μάθησης στρατηγικών για τη διαχείριση συγκεκριμένων προβλημάτων και εκμάθησης νέων τρόπων επικοινωνίας με τον εαυτό μας και με τους άλλους.

  • Αίσθηση του "ανήκειν" και της αποδοχής
  • Κοινό μοίρασμα εμπειριών με άλλους
  • Ανάπτυξη προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων
  • Χρειάζεστε Βοήθεια;
  • Ενίσχυση εμπιστοσύνης στον εαυτό
  • Αναγνώριση και επεξεργασία συναισθημάτων
Το θέλω
🧘

Διαχείριση Άγχους & Stress

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε έναν επικείμενο κίνδυνο. Μαθαίνοντας τρόπους διαχείρισής του μπορούμε να λειτουργούμε και να ανταποκρινόμαστε καλύτερα στην καθημερινότητά μας.

  • Τεχνικές αναπνοής & προοδευτικής χαλάρωσης
  • Διαχείριση αρνητικών σκέψεων
  • Εργασιακό stress & burnout
  • Στρατηγικές αντιμετώπισης κρίσεων πανικού
  • Ανάπτυξη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης
Το θέλω
💙

Υποστήριξη σε Θλίψη & Πένθος

Η θλίψη που σχετίζεται με το πένθος και τον θάνατο είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και είναι η αντίδραση του ανθρώπου μπροστά στον θάνατο. Σε κάθε αλλαγή-μετάβαση που χρειάζεται να αντιμετωπίσουμε, εμπεριέχεται η θλίψη για αυτό που χάνουμε ή αφήνουμε πίσω.

  • Διαχείριση απώλειας αγαπημένου προσώπου
  • Υποστήριξη σε μεγάλες αλλαγές της ζωής
  • Επεξεργασία συναισθημάτων θλίψης
  • Προσαρμογή σε νέες συνθήκες
  • Ψυχική και συναισθηματική σταθεροποίηση
Το θέλω
🧩

Υποστήριξη Αυτιστικού Φάσματος

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση της διαταραχής αυτιστικού φάσματος (1 στα 54 παιδιά). Οι ανάγκες για αποτελεσματική υποστήριξη παιδιών και ενηλίκων με αυτισμό αυξάνονται συνεχώς, απαιτώντας εξειδικευμένη και διεπιστημονική προσέγγιση.

  • Προγράμματα παρέμβασης (TEACCH, PECS, Makaton)
  • Εντατική αλληλεπίδραση & Floortime
  • Αισθητηριακή ολοκλήρωση
  • Κοινωνικές ιστορίες & Hanen
  • Ψυχοεκπαίδευση & υποστήριξη οικογένειας
Το θέλω

Πρακτικές Πληροφορίες

Πώς λειτουργεί μια συνεδρία;

Κάθε συνεδρία διαρκεί 45-60 λεπτά και περιλαμβάνει εκτίμηση, στόχους και προσαρμοσμένες τεχνικές ανά περίπτωση. Η πρώτη συνάντηση είναι πάντα αξιολογική.

Πόσο συχνά γίνονται οι συναντήσεις;

Συνήθως εβδομαδιαία, αν και η συχνότητα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες και τη φάση της θεραπείας.

Πόσο διαρκεί η θεραπεία;

Εξαρτάται από το είδος της υποστήριξης. Μπορεί να είναι από 6-8 συνεδρίες για συγκεκριμένα θέματα έως μακροπρόθεσμη υποστήριξη.

Τι περιλαμβάνει η αρχική αξιολόγηση;

Αναλυτική συζήτηση για το ιστορικό, τους στόχους και τις προσδοκίες, ώστε να σχεδιαστεί η κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση.

Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες;

Απόλυτα. Όλες οι πληροφορίες που μοιράζεστε παραμένουν εμπιστευτικές και προστατεύονται από το επαγγελματικό απόρρητο.

Τί κόστος έχουν οι υπηρεσίες;

Το κόστος είναι συνήθως 50 ευρώ ανά συνεδρία, αλλά μορεί να διαφέρει ανάλογα με την υπηρεσία (ατομικά/ομαδικά). Για ακριβή ενημέρωση και πακέτα συνεδριών, επικοινωνήστε μαζί μου.

Εσύ τι χρειάζεσαι;

Ας μιλήσουμε για τις δικές σου ανάγκες. Τι θα ήθελες να βελτιώσεις στη ζωή σου;